《本文轉自親子天下雜誌》

鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。

＃健腦教養守則一 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚
要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。
另外，有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，也是不失為護腦必備的好選擇。若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。

國中生英文交流時間來囉! 每星期六下午4點到五點半，上課內容有烹飪、美國文化、閱讀能力、作文、字彙以及其他有趣的活動，有興趣的朋友們，歡迎詢問詳情喔!


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Time: 1:30-3:00 PM (下午 1:30到 3:00)
American students curriculum 美國小學課程

Time: 4:00-5:00 PM (下午 4:00 到 5:00)
Phonics - 自然發音

Time: 5:00-6:00 PM (下午 5:00 到 6:00)
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日復一日，父母每天都在與孩子的注意力「爭寵」。親子間的專注力拉鋸戰，常在芝麻綠豆的生活細節中登場。面對這種家庭戰爭，許多研究與實務經驗均建議，家長得從生活型態開始檢視，思考是否家庭本身就充滿了「讓孩子無法專心」的因子。其實，要讓孩子成為「專心小天使」，你可以從五大專心好習慣開始起步。